Spúšťajte úlohy alebo úlohy prechádzky
od môjho novoročného predsavzatia každý rok od narodenia Julian je prejsť 10 000 krokov denne, ako aj doteraz som nešťastne zlyhal, mám pre seba novú radu. Mal by som robiť toľko úloh, koľko môžem pešo. Keď som bol na tehotenstve, urobil som oveľa lepšie, keď som pracoval 4-hodinové dni. Teraz nerobím takmer toľko chôdze.
Ak to čítate hľadať tip pre tento deň, je to tak: spustite pochôdzky. Pre reálne, dievčatá, behajte ich. Dobre, choďte, ak nie ste bežec. Vložte mladého do kočíka, batohu alebo predného poskytovateľa a vyrazte z dverí na miesto, ktoré vyžaduje, aby ste šli. Ak je to do dvoch míľ, je to rozumný výkon. Pre väčšinu z nás by som však predpokladal, že môžeme získať jedlo alebo potreby menej ako dve míle od domu. Dokážeme to. Ak to urobíte, vráťte sa tu a chválite sa. Poskytnem vám online potľapkanie na chrbte. Toto je vaša 49. výzva nováčikovej mamičky.
P.S. Ak ste online v kopcoch, môžete ísť na spodok kopca a začať odtiaľ.
Len som skutočne bežal. Červená tvár.