Dajte si štvortýždňovú výzvu
, je ťažké sa dostať do novej rutiny. Najmä s malým človekom vo vašom živote s vlastnými potrebami, rozvrhmi a nepredvídateľnosťou. Môžem odporučiť štvortýždňovú výzvu, aby ste sa dostali na cestu. Tu je niekoľkokrát vyskúšajte to so zmiešaným úspechom:
Prenatálna joga s batoľa v ťahu. Zakaždým, keď sme išli, som sa vytiahol, pretože Holden plakal. Kedykoľvek, ale raz. Stále sa oplatí vyskúšať.
Šesť hodín. Večer som z tejto kuchárskej knihy pripravil celý mesiac ako cvičenie pri večeri na stole. Fungovalo to skvele, tak prečo som späť k boju.
Flossing. Je normálne alebo tragické pripustiť, že sa musím prinútiť k Flossu? Pomáha malé ciele a verejné výpadky.
Cvičenie … Dobre, to už čoskoro príde!
Urobte opatrenia potrebné na to, aby ste robili to, čo by ste mali robiť. Vyskúšajte svoju novú vec na chvíľu a vylepšte svoj plán na ceste. Nahláste nám!
Čo chceš dnes robiť?
Súvisiace činnosti a príspevky:
>> pozorujte nebojácne piatok.
>> Moje dobrodružstvá vo flossingu
>> Nechajte niekoho iného naplánovať vaše jedlo