Týždeň Twins: Prechádzka po zdravom rozlíšení

0 Comments

Dnešný premyslený príspevok o nájdení vašej drážky ako dvojča zdieľajú Rachel Gurevich. Rachel Mothers štyri pozoruhodné deti, píše o plodnosti pre About.com, pretože tam bola a urobila to. Vďaka Rachel!

Dvojčatá sú na fotografiách naozaj roztomilé. Vyrábajú úžasný vírusový video materiál a myšlienka mať najlepšieho kamaráta pre život je sladká. Starostlivosť o novonarodené dvojčatá, na druhých rukách, nie je vždy sladká, roztomilá ani vhodná na videokazeta a zverejnenie na YouTube.com. Nie bez veľkého množstva varovaní pred obsahom dospelých. (To by bolo pre prisahanie, vzhľad blúdia-shot-očí a boľavých bradaviek “, pretože ak si myslíte, že ošetrovateľstvo je v prvých týždňoch ťažké, dobre …)

Nepochopíte ma “„ Milujem svoje dvojčatá na smrť. (Takmer doslova, keď uvažujete o skutočnosti, že som si myslel, že sa o nich v prvých dňoch starám, zabije ma.) Snažil som Technik nemohol urobiť svoju prácu.

Ale tiež som plakal, pretože keď som bol nadšený, že som dostal dve deti naraz, vedel som *, že to nie je dvojdoma-cena-one-deal. Dvojčatá nevedú k dvojnásobku práce. Je to skôr ako trojnásobok práce.

Zatiaľ čo naša rodinná zvyk nie je kupovať pre deti nič, kým sa narodia, kúpili sme si automobilové sedadlá a dvojitý kočík – automobilové sedadlá, ktoré ich vezmú domov, a dvojitý kočík, aby som mohol opustiť dom čo najskôr. To bolo pre mňa mimoriadne dôležité.

Väčšinu tehotenstva som strávil na odpočinku s nízkym kľúčom. Nebol to úplný odpočinok na posteli, ale nemohol som urobiť viac, ako sa dostať k lekárovi a späť bez toho, aby som mal kontrakcie a pocit, že sa mi chrbát a moje rozširujúce brucho by sa mohli zlomiť.

Zatiaľ čo so svojimi staršími deťmi som bol dieťaťom, ktorý nosil mamu, chcel som od začiatku kočík. Mám detského nosiča Bjorn a Ergo, ale musel som byť realistický. Bolo moje rozbité, mimosúdne, just-off posteľ, ktoré sa v týchto prvých mesiacoch nosí? V žiadnom prípade.

Moje úsilie byť realistickí nezohľadnili, ale aké ťažké je dostať sa z domu s dvojčatami novorodencov.

Skúsil som sa niekoľkokrát počas prvých týždňov. Ošetroval by som jedno dieťa, ošetroval druhému, doplnil jedno dieťa, doplnil druhé, pumpoval, zmenil ich plienky, nechal ich obliekať, aby šli von, chodili do kúpeľne a potom “. Opäť. Takže som si myslel, že budem čakať, kým nebudeme mať pod kontrolou celú kŕmenie.

Skúsil som to znova, keď som len dojčil a už som čerpal. Ale stále sa to zdalo nemožné. Ošetrujte jednu, ošetrujte druhú, plienku jednu, plienku dva, kabát a ponožky pre jeden, kabáty a ponožky pre dve, priveďte kočíka dolu schodmi, bežte späť na dieťa, spustite s dieťaťom jeden a pripúta sa dovnútra. Zadajte sa pre dieťa dva, behajte späť dole a popruh v dieťaťu dva, začnite chodiť a o 10 minút neskôr, čas na ošetrovanie znova. Navyše som bol fyzicky vyčerpaný skôr, ako sme zvládli prvý blok.

Potom, čo som to skúsil niekoľkokrát, som sa vzdal. Sedel som doma a plakal. Začal som si myslieť, že už nikdy nebudem, nikdy nikam. Keď som si predstavoval svoju budúcnosť, videl som sa na gauči, bledý z nedostatku slnečného žiarenia, dieťa ošetrovateľstva na každom prsníku po zvyšok môjho života.

Niekoľko týždňov som sa prežíval v sebaľútosti. Ale ako sa počasie stalo krajším a moja kabínová horúčka rástla, stal som sa odhodlaný dostať sa von. Vedel som, že cvičenie a slnečné svetlo boli kľúčové k kopaniu zadku po pôrode na obrubník. Nemohol som len sedieť vo vnútri a plakať navždy. Nikdy som nenechal ošetrovateľstvo ani iné hendikepy súvisiace s dieťaťom, aby som sa dostal von so svojimi staršími deťmi vonku.

Navyše som sa tešil, že mám ďalšie dieťa sedem rokov “„ Bol to nešťastný, ohromený stav, ako som si chcel pamätať na prvý rok?

Potom som sa začal pýtať, či je skutočne dôležité, ako ďaleko sme sa dostali na prechádzku. Myslím tým, že len dostanete deti do kočíka “„ To bol pokrok, však? A všetky tie schody, hore a dole s deťmi, to bolo cvičenie, však? Takže aj keď sme sa nikdy nedostali okolo bloku, aj keď sme sa nikdy nedostali ďalej, ako pripájali dvojčatá na svoje sedadlá, stále som niečo robil. Stále som sa dostal z domu.

Sľúbil som si, že sa každý deň pokúsim dostať von. A keby som to neurobil, vyhlásil som si, že s tým budem v poriadku. Nevidel by som konečný cieľ ako prechádzka na určité miesto. Keby som si dal topánky a to je všetko, čo by som mohol zvládnuť, potľapkal som sa po chrbte po dobrej práci, aj keď sa perfekcionista vo mne pokúsil namietať. (Naučil som sa to zdanlivo jednoduché a napriek tomu úžasne silné mentálne podvody od vyhľadávača spokojnosti Jennifer Louden.)

Prvých pár dní som si dal topánky, ale nie o nič ďalej. Potom som sa začal dobre dostávať v celom procese prenosu kočík-baby. Prišiel som na to, ako zachrániť výlety hore a dole, a začal som vidieť kroky ako súčasť cesty, nielen prekážku, ktorú som mohol prekonať.

Nakoniec som našiel mYelf ide na skutočné prechádzky, takmer každý deň v týždni. Prechádzky, ktoré pokrývali niekoľko blokov, prechádzky, ktoré trvali dlhšie ako 5 alebo 10 minút. Začal som sa venovať dobrodružstvu a striedal som ulice, ktoré som nevedel, pre nové výhľady. Zvyčajne som počúval hudbu na svojom iPode, ale niekedy som počúval zvukové triedy alebo som si len užíval zvuky prírody a života.

Moje dvojčatá sú teraz 14 mesiacov a my ideme na prechádzku najmenej štyrikrát týždenne. Tieto prechádzky mi zachránili zdravý rozum v prvých dňoch a teraz sú naďalej šetričom života. V tých prvých dňoch mi chôdza pomohla dostať sa z domu a užiť si nejaké slnečné žiarenie. V týchto dňoch mi prechádzky umožňujú čas pre seba (v mojej hlave) a poskytujú aspoň hodinu času, keď nezachránim lezenie batoľatá z pultových vrcholov a poličiek.

Keď dvojčatá zaspia, ako zvyčajne robia počas prechádzky, nájdem lavicu a urobím nejaké sledovanie oblaku. Nakoniec sa zistím, že sa pozerá na ich vzácne tváre, a vtedy cítim, ako v mojom srdci láska bublala láska. Pretože tieto prechádzky mi dávajú vnútorný pokoj a pohodlie a umožňujú mi vidieť dvojčatá cestou outsiderov.

Poďakovanie ďalším veľkým poďakovaním Rachel za to, že sa s nami podelila o svoje skúsenosti za Twins Week. Ak chcete viac Rachel, pozrite sa na jej knihu The Dula Advantage, ktorá získala potvrdenia od Dr. Williama Searsa a rodičovskej autorky Ann Douglas.

[Foto, ktorú poskytol Farrah Ritter]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *